●注意饮食
    避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。应摄取大量的生鲜蔬果、鱼及鸡肉(不含皮)。勿食油炸、油腻食物。
  ●补充营养素
①赫头擅胶囊
    每日3次，各2片。能起到抗真菌的作用。
②维生素B群
    可促进细胞再生。
③维生素C
    对免疫功能颇重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素B的吸收。
④锌
    能够抑制真菌及激发免疫系统。
⑤  维生素A
    能够起到修护组织及激发免疫系统功能的作用。
⑥  维生素E
  能够协助组织复原。
●天然药草
    自制保哥果茶，每日饮3杯。也可用保哥果及20滴Aerobic07配制一种烈茶溶液，将脚泡人15分钟，可以快速取得效果。
●危险讯号
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│  如果出现下列症状，应看医生：    │
│  *严重发炎，使你无法工作。       │
│  *在水疱或皮肤开裂处出现化脓。   │
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